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Ayuda Disponible para los Problemas de Salud Mental

por MPC Foundation

Las señales de problemas mentales no siempre son obvias. Si usted, o alguien que conoce, está sufriendo de problemas de estado anímico, o está luchando contra una adicción o abuso de sustancias, hay ayuda disponible. Recuerde, hay muchas opciones para obtener ayuda. Sin embargo, llamar al 911 es lo correcto si alguien está en peligro inminente, como por ejemplo expresando su intención de suicidarse. Otras opciones incluyen ir al centro de atención de urgencias o sala de emergencias más cercano.


Si la situación no es urgente y usted desea obtener más información acerca de los problemas de salud mental, hable con un médico. Hablar con un médico puede aclarar las opciones de asistencia disponibles, y le ayudará a estar más informado sobre las causas de los problemas de salud mental. Aunque puede ser incómodo o aterrador hablar sobre la salud mental, el buscar ayuda temprana le ayudará a estar mejor preparado para manejar los problemas que se puedan presentar. El buscar ayuda también nos recuerda que no estamos solos. Hay profesionales con experiencia que están dispuestos a brindar su ayuda.


Si no tiene un médico de familia, hay otras opciones para acceder a los servicios de profesionales de la salud mental:


  • Visite una clínica local (no necesita cita previa), o acuda a la sala de emergencias del hospital más cercano.


  • Llame a la Línea de Ayuda de Salud Mental de Alberta (servicio 24 horas al día) al 1-877-303-2642 para obtener información confidencial y remisiones a otros programas.


  • Llame al 811 Health Link Alberta, una línea de asesoramiento e información de salud que está disponible las 24 horas del día y es atendida por enfermeras registradas.


El idioma sigue siendo una barrera que limita el acceso de los inmigrantes a los servicios de asesoramiento de salud. Los inmigrantes y sus familias necesitan saber que tanto la Línea de Ayuda de Salud Mental como Health Link ofrecen programas de traducción en más de 240 idiomas. Al llamar, ellos lo conectarán con un intérprete que permanece en la línea durante toda la conversación para interpretar activamente entre la persona que llama y el proveedor de servicios. Cuando llame, dígale a la enfermera qué idioma habla. Diga "Cantonés" o "Mandarín" o "Hindi" para que puedan buscar un intérprete para usted. Una vez haya dicho esto, simplemente permanezca en la línea y no cuelgue, ya que puede tomar un momento conectarse con el intérprete.


Si está solicitando información de salud para otra persona, es mejor que esa persona esté cerca, ya que la enfermera hará preguntas sobre los síntomas y necesitará respuestas en tiempo real para hacer una evaluación y brindar el asesoramiento adecuado. De lo contrario, solo podrán dar consejos generales.


Recuerde, el bienestar mental se puede lograr con algo de esfuerzo y paciencia. Pedir ayuda es fundamental para recuperar la salud mental óptima. Los profesionales de la salud pueden trabajar con usted para determinar el problema y recetar las mejores opciones de tratamiento. Así como hay diferentes causas y síntomas, también hay muchas formas diferentes de tratar el problema. Lo importante es pedir ayuda.