मानसक वाय सेवाओंके लए सहायता उपलध है

एमपीसी फाउंडेशन द्वारा (MPC Foundation)

मानसक संकट के संकेत हमेशा पट नहं हो सकतेह। यद आप, या कोई यित िजसेआप जानतेह, एक मडू समया सेजझू रहा है, या मादक य के सेवन या लत का सामना कर रहा है, तो सहायता उपलध है। सहायता ात करनेके लए कई वकप ह। हालांक, अगर कोई आसन खतरेमहै, जसै ेक आमहया करनेका इरादा यत करना, तो 911 पर कॉल करना सह काम है। अय वकप मनकटतम तकाल देखभाल क या आपातकालन क मजाना शामल हो सकता है।


यद िथत तकाल नहं है, और आप मानसक वाय के मद ुके बारेमअधक जानना चाहतेह, तो डॉटर सेबात कर। डॉटर सेबात करना सहायता के लए वकप को पट कर सकता हैऔर मानसक वाय के मद ुके कारण पर नई जानकार ात कर सकता है। ययप यह मानसक वाय के बारेमबात करनेके लए असवधाजनक ुया भयावह हो सकता है, िजतनी जद आप मदद चाहतेह, उतना ह बेहतर होगा क आप इस मदुेका बंधन करगे। बाहर पहुंचना भी हमयाद दलाता है क हम अकेलेनहं ह। वशषता े वालेपेशवर े हजो मदद करने के लए तयार ै हऔर सम ह।


यद आपके पास एक पारवारक चकसक नहं है, तो मानसक वाय पेशवर े क सेवाओंतक पहुंचनेके लए अय वकप ह:

  • वॉक-इन िलनक या थानीय अपताल के आपातकालन क मजाएं।

  • गोपनीय जानकार और रेफरल के लए 1-877-303-2642 पर अबटाक 24 घंटेक मानसक वाय हेप लाइन पर कॉल कर।

  • 811 हेथ लकं अबटा, 24 घंटेक सलाह और पंजीकृत नस वारा वाय सचना ू लाइन पर कॉल कर।


भाषा एक बाधा हैजो आवासय के वाय सलाह सेवाओंतक पहुंच को सीमत करती है। वासय और उनके परवार को यह जाननेक जरत हैक मानसक वाय हेपलाइन और हेथ लकं दोन 240 सेअधक भाषाओंमअनवाद ु सहायता दान करतेह। वेआपको एक दभाषया ु सेजोड़गेजो कॉल करनेवाले और सेवा दाता के बीच सय प सेयाया करनेके लए बातचीत के दौरान लाइन पर रहता है। जब आप फोन करतेह, तो नसको बताएंक आप कौन सी भाषा बोलतेह। ‘कटोनीज़’ या ’मंदारन’ या हद ं ’कह, ताक वेआपके लए एक दभाषया ुखोज सक। बस लाइन पर रहऔर हग न करयक दभाषया ु सेजड़नुे मउहएक मनट का समय लग सकता है।


यद आप कसी और के लए वाय जानकार के लए पछू रहे ह, तो उस यित के आसपास होना बेहतर हैयक नसलण के बारेमसवाल पछू रह होगी और उहउचत सलाह देनेके लए मयांकन ू करनेके लए वातवक समय के उर क आवयकता होगी। यद नहं, तो वेकेवल सामाय सलाह दे पाएंगे।


याद रख, यास और धयै सेमानसक कयाण ात कया जा सकता है। इटतम मानसक वाय ात करनेके लए मदद मांगना महवपण ूहै। हेथकेयर पेशवर े समया को नधारत करनेऔर आपके लए सवम उपचार वकप नधारत करने के लए आपके साथ काम कर सकतेह। िजस तरह अलग-अलग कारण और लण होतेह, उसी तरह इसके इलाज के भी कई तरके ह। बाहर पहुँचेऔर मदद माँगी।