Straight Talk
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La depresión es una enfermedad devastadora.
Actúa Pronto

por MPC Foundation

La depresión es uno de los trastornos más comunes en los adultos mayores. Adultos entre los 60 años o más, estiman que del 15% al 20% presentan algunos síntomas depresivos. Sin embargo, la depresión a menudo no se reconoce ni se trata en los adultos mayores. Una de las razones es la tendencia a comunicar angustia psicológica quejándose de síntomas físicos como problemas para dormir, fatiga y falta de energía. Estos síntomas ocurren naturalmente en adultos mayores y por lo tanto, a menudo se atribuyen erróneamente al envejecimiento normal de adulto mayor en lugar de la depresión. El mito de que es normal que los adultos mayores sientan algún tipo de depresión puede hacer que se pase por alto la depresión. La depresión no se puede ignorar. Es importante reconocer el problema y actuar.


Reconociendo el Problema:

Aunque los síntomas varían con cada persona, la depresión en los adultos mayores puede incluir los siguientes cambios cognitivos, físicos y de comportamiento:


  • Estado de ánimo persistente triste, ansioso o vacío.

  • Pérdida de interés o placer en actividades ordinarias, incluido el sexo.

  • Disminución de energía, fatiga o sensación de ralentización.

  • Problemas para dormir (insomnio, dormir demasiado, despertarse muy temprano en la mañana)

  • Problemas alimenticios (pérdida del apetito, adelgazamiento, aumento de peso)

  • Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.

  • Sentimientos de desesperanza o pesimismo, culpa, inutilidad o impotencia.

  • Pensamientos de muerte o suicidio; un intento de suicidio.

  • Irritabilidad.

  • Lloro excesivo.

  • Dolores y molestias recurrentes que no responden al tratamiento.


Tomando Acción:

Los tratamientos para la depresión son manejables cuando se tratan temprano. Los tratamientos pueden variar desde tomar antidepresivos hasta una variedad de tratamientos psicológicos, terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, terapia de resolución de problemas y terapia de reminiscencia. Para obtener más información y consejos, llame al 811, donde podrá hablar con un profesional de la salud con apoyo lingüístico.


Nosotros somos una organización sin fines de lucro registrada dedicada a capacitar a las personas mayores para que celebren el envejecimiento. Durante el mes de noviembre, lanzaremos nuestra serie StraightTalk, promoviendo artículos bien escritos, debates facilitados y anuncios de radio para crear conciencia sobre la importancia de los problemas de salud mental que afectan a los adultos y personas mayores. Para más información visite www.mpcfdn.ca.