Straight Talk [Simplified Chinese]

长者欣然拥抱网络通信

由MPC基金会择写

我们正努力适应一个全新的世界模式,但基于我们人类的本能,我们都能适应了,而且适应得很快。 在面对疫情的初期, 我们的问题与挑战是 : 如何为过去一直积极参与社区活动的长者提供社交平台,让 他们仍然可以与社区的联系呢?或许对于我们大多数人来说,答案十分简单 –– 让我们通过网络联系吧 。但事实上,这做起来却困难得多。


我们感到惊讶长者对科技的热忱,在大多数情况下,如何上网参与活动的问题并不如我们想像的那么多。数字就是最好的证明。现在,在任何一周内,我们都会有200多名长者参加网上的各种社交,学习和体育活动。而且这个数字还在增长!


令我们惊讶的是他们态度的转变。首先,长者对自己有能力掌握电子设备而且能参与活动感到惊讶。这给他们灌输了很大的信心和尊严。其次,随着时间增长,他们开始欣赏网上交流。因为对于很多人来说,这是他们第一次不必等待乘公共汽车或要其他人安排接送而能够独立参加活动。他们也喜欢不必面对天气带来的不便。他们可以在家中舒适地参加众多活动。事实上,有长者提到:「我现在参加了很多不同类型的活动因为很方便。我也结识了新朋友!」


社会参与对长者的好处已在文献中得到了充分的证明,社会参与与身心健康有着正向的关系。例如, 缅省政府的研究论文《社会参与及其利益》记录了以下具体益处:

  • 与不参加社交活动的长者相比,每天或每周参加社交活动的长者患痴呆症的风险降低40%

  • 有系统的社交活动和轻度运动相结合的话, 可显著改善长者的记忆和睡眠

  • 每7名长者中如可增加其社交活动水平,就有1人在5年内能保持无残疾

  • 随着社会活动的增加,行动不便的长者的比例将从62%下降至43%-下降率有19%

  • 社会参与减少抑郁症的可能性,抑郁症是一种影响老年人的心理健康问题


一般来说,为长者提供社会参与机会创造了一个社会环境,促进社会支持网络,从而保护长者免受社会隔离带来的负面身心影响。在MPC基金会,我们很幸运能够与众多团体一起减轻长者的社会隔离。在他们的支持下,我们能够开展广泛的活动,并且提供科技支持使所有长者都能在网上参与问课程。


如需了解该项目的更多详情或报名参与,请电话或短信形式联系:(587)480-7373或电邮至info@mpcfdn.ca